Софрология – это наука о сознании, вобравшая в себя традиции Востока и Запада, позволяющая человеку обрести гармонию сознания и тела.

Французский специалист нашей клиники, успешно применяет принципы софрологии в своей программе подготовки к родам. Программа нацелена на физическую и, вместе с тем, психологическую подготовку женщины к важнейшему событию в её жизни. Доступная по своему содержанию данная программа требует только желания и участия самой женщины.

Программа состоит из теоретических и практических занятий, во время которых будущие мамы обсуждают и задают вопросы касающиеся течения беременности, родов, послеродового периода, а также обучаются системе глубокого (грудного) дыхания, выполняя комплекса физических упражнений.

Курс программы рассчитан на 1,5 - 2 месяца, поэтому начинать его следует с 6-6,5 месяца беременности, чтобы завершить к 8-ому месяцу.

Мы предлагаем выбрать один из следующих вариантов программы (для успешного прослушивания курса необходимо посещение всех занятий):
I вариант
6 занятий по полтора часа, состоящих из теории и практических упражнений по физической подготовке и софрологии.

II вариант
6 занятий по часу, состоящих из теоретического курса и более углубленного курса софрологии.

Цель программы в том, чтобы женщина обрела уверенность в себе и смогла преодолеть ощущение стресса и страха.