БАД - это комплекс биологически активных веществ, полученный из минеральной, растительной или животной сырья. БАДы предназначены для применения одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов. БАДы вводят в пищевой рацион только для регуляции функций организма в пределах физиологических норм.

Все БАДы делят на нутрицевтики и парафармацевтики

Нутрицевтики - это дополнительный источник витаминов, микроэлементов и макроэлементов, аминокислот, белков, жиров, углеводов и некоторых других веществ, которые необходимы для нашей жизнедеятельности. Нутрицевтики созданы для оптимизации питания здорового человека, и чтобы удовлетворить потребности больных относительно этих пищевых веществ.

Парафармацевтики - от латинского «пара» (рядом) и "фармацевтики" (лекарственные средства) - это пищевые добавки, способные регулировать некоторые процессы в нашем организме. Их применяют для профилактики определенных болезней или вспомогательной терапии в комплексе с лекарствами.

Питание современного человека включает недостаточное количество витаминов и микроэлементов, вследствие чего ухудшается здоровье. Эффективным средством коррекции разбалансированного питания в мире с 80-х годов является биологически активные добавки. Они ликвидируют дефицит отдельных веществ, с ними в организм поступают необходимые соединения. Следовательно при правильном использовании БАДы способствуют оздоровлению, повышению иммунитета, физической и умственной работоспособности, замедляют старение. Однако в использовании БАДов есть несколько «но». Назначить их должен врач после тщательной диагностики, которая выяснит, каких именно витаминов и микроэлементов не хватает организму. Имеет значение качество БАДов, а на их эффективность влияет даже то, где, например, было выращено растение, используемое в примесях. Связано это с генетическими типами людей, разные не только в зависимости от их расы, а также от региона проживания. И ни в коем случае не следует самостоятельно «назначать» себе БАДы.